Mudei o blog

Precisava de um espaço para registrar essa nova (mais uma vez) etapa de diet, light e fitness. Na verdade, nunca sonhei em ser magrinha, mas, gostaria de voltar à casa dos 60 kg. Nunca fui "seca", mas me incomoda estar bem acima do peso. Moro em uma cidade de praia e gosto de tomar sol, claro que com protetor solar - facial, pra falar a verdade. E tomar sol de maiô não dá, nem gente? Uso biquine e se eu disser que não me importo ou que não estou nem ai por que estou gordinha, é mentira!! Me importo sim!!! Só não dou "ousadia" de vestir maiô. Aliás, tenho até três e muito fashions, mas para ocasiões as quais tenho que me redimir e usar, pois não vou me sentir bem expondo minhas gordurinhas extra.
Entrei ontem na academia e fiz uma alimentação saudável. Foi difícil!!! Gente e vou dizer apenas dois grandes motivos dessa dificuldade: 1ª Temos um restaurante, onde  trabalho (muita coisa gostosa!!) 2ª Ver tanta coisa gostosa e ficar restrita a comer saladas, arroz integral, grelhado.
Não há vitória sem sacrifício, não é mesmo?
Breve colocarei fotos para fazermos o acompanhamento desse processo de emagrecimento.
Um abraço,
Kally

Dois rumos

Vivo dividida entre dois amores. O amor pelo amigo e o amor pelo homem. É um amor tão divido, que às vezes esqueço que ele é apenas um.

Vida Saudável

Há uns meses, eu havia decidido que queria e mais que tudo, precisava emagrecer. Comecei fazendo caminhadas, que no começo foi torturante. Caminhava 15 minutos e já estava morrendo, pés e pernas doiam, faltava ar, a cabeça pesava... Na verdade, a dificuldade estava em minha cabeça. Persisti e em alguns meses, caminhava em média 13 km/dia. Auto estima, disposição, energia, bem estar... tudo isso foi me contagiando e consegui perder 13 kg. Mas, o problema é achar que se superou, se deixar abater por besteiras e perder o foco. Foi isso que aconteceu! Bem, deixei de caminhar, voltei a ficar sedentária, voltei a engordar e decidi que a atividade física deve fazer parte de minha vida de agora em diante. Me matriculei hoje em uma academia, junto com um grande e querido amigo meu, vamos PERSITIR porque é dificil começar do zero, mas não é impossível. Além da estética, nossa preocupação maior é saúde por que  temos muito o que viver ainda.
Abraços

Desapego

Estou numa fase bem espiritualista, procurando a razão de algumas coisas acontecerem e percebo que a (as) resposta (as) vem do reflexo de algumas atitudes do passado. Vejo também que o desapego é um processo complicado, mas, que é fundamental para que se viva sem melindres. Quando falo em desapego, não é no sentido de ser frio de sentimento e sim no desapego que te torna "independente". Uma pessoa que é muito apegada a outra, se torna dependente e muitas vezes essa dependência leva ao sofrimento. Portanto, praticar o desapego( pra mim), seja de pessoas, lugares ou coisas, é viver mais leve. O amor é leve, não deve ter amarras. O apego, por sí, prende que a gente nem sente.

 A vida é maravilhosa, mesmo quando dolorida. Eu gostaria que na correria da época atual a gente pudesse se permitir, criar, uma pequena ilha de contemplação, de autocontemplação, de onde se pudesse ver melhor todas as coisas: com mais generosidade, mais otimismo, mais respeito, mais silêncio, mais prazer. Mais senso da própria dignidade, não importando idade, dinheiro, cor, posição, crença. Não importando nada.  Lya Luft